很搞笑的運動示範影片！ This is what I call the most effective way to burn your belly fat !! 跳繩一直是我非常推薦拿來當燃脂的運動，不但減脂更訓練敏捷、平衡、協調。 但不會跳的朋友們請諮詢教練避免受傷！ #燃脂運動 #跳繩 #雙迴旋 #ropeskipping #doubleunders #funnyclip #每日一笑 #burnbellyfat #fatburningworkout

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This is what I call the most effective way to burn your belly fat !!

跳繩一直是我非常推薦拿來當燃脂的運動，不但減脂更訓練敏捷、平衡、協調。 但不會跳的朋友們請諮詢教練避免受傷！

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